シトルリン 滋養強壮 効果

シトルリンの滋養強壮効果は?

滋養強壮

 

シトルリンって何??

 

シトルリンとは1930年に日本で発見されたアミノ酸の一種で、尿素回路を構成している化合物の1つです。

 

スイカやキュウリなどウリ科の野菜に多く含まれています。

 

シトルリンには、人の体内で一酸化炭素を生成し血管を拡張する働きがあります。
血管が拡張されると体内の血液の量が増える為、体の隅々にまで酸素や栄養を届けることができるようになります。

 

体内の血流を良くすることで、冷え性や肩こりなどを解消したり緩和する効果が期待できます。

 

 

滋養強壮の効果が期待できる!?

 

それから、シトルリンには滋養強壮の効果もあると言われています。

 

シトルリンは体内に入ると、酵素の力によってアルギニンというアミノ酸に変化します。
アルギニンには男性器の血管を広げて血流量を増やす働きがあるので、精力アップの効果も期待されています。

 

その他にも疲労を回復させたり、二日酔いを防止してくれたり、筋肉量をアップさせてくれたり、
成長ホルモンの分泌を促進してくれたりなど様々に健康に良い効果があると言われています。

 

シトルリンは元々医薬品として扱われてきましたが、
2007年からは食品と薬品との区分が変わり食品としての使用が認められるようになりました。

 

シトルリンにはいろいろな効果があるので、確認してみるとよいですね。

 

シトルリン効果ガイド!11つの驚きの効果と副作用まで徹底解説!